松樹皮萃取物是什麼
松樹皮萃取物（Pine Bark Extract）是一種由松樹樹皮中提取的天然植物成分，古希臘人和古羅馬人就曾利用松樹皮來製作藥物，在古代中國與歐洲也有都有使用松樹皮來促進血液循與抗發炎的記載。
在1940年代法國醫生Jacques Masquelier進行松樹皮中的研究，他成功在松樹皮萃取物中分離的一中抗氧化劑，並命名為「原花青素」發現這些化合物對心血管健康、抗炎及抗氧化有重要作用。
近年來又發現，松素皮萃取物中不只是有原花青素，還有含兒茶素、鞣花酸、花青素…等四十多種天然有機酸。而這些天然有機酸都有強大的抗氧化、抗發炎、抗菌與促進血液循環的功用。
法國松樹皮具有Ｎ大功效，靜脈曲張，更年期都靠它減緩
松樹皮萃取物是由松樹皮萃取而來的營養物質，最常見的來源是「法國海岸松樹皮」。有許多研究都證實了法國海岸松樹皮的功效，對於抗衰老、心血管保護以及更年期的症狀改善都有很棒的功效：
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抗氧化：
松樹皮萃取物中最豐富的就是原花青素，原花青素是公認抗氧化力最高的植化物之一，其抗氧化力是維生素Ｃ的200倍，有助於清除自由基、減緩細胞的衰老與氧化損傷。
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抗發炎與保護心血管健康：
慢性發炎是許多慢性病的元兇，例如關節炎與血管炎。當血管發炎，血管彈性變差，進而造成高血壓與膽固醇的堆積。而松樹皮萃取物還有減少低密度膽固醇的形成，有利於心血管健康。
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促進血液循環：
有研究顯示，松樹皮萃取物有助於改善血液循環，同時增強血管的彈性的效果，有助於心血管的健康、預防飛蚊症、改善靜脈曲張和水腫。
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改善皮膚健康：
松樹皮萃取物也常用於保養用品中，作為抗氧化劑和抗炎劑，能夠對抗紫外線引起的損傷，促進皮膚的修復與再生，進而幫助減少皮膚老化。
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改善眼睛健康：
松樹皮萃取物有助於促進血液循環，同時原花青素也可以改善視網膜被藍光的傷害（日常使用的3C商品都是藍光），進而協助眼睛的明亮、改善飛蚊症並降低白內障的風險。
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改善更年期症狀：
松樹皮萃取物有助於促進血液循環，因此對於更年期的熱潮紅有舒緩的效果。同時，其抗氧化與抗發炎的功能，有助於改善更年期的焦慮與情緒波動。
松樹皮使用心得，用過都說讚
近年來在歐美與日本許多人都使用過松樹皮萃取物的保健品。在美國有一項實驗，讓25位體重過重與肥胖者服用松樹皮萃取物六週，六週後抽血檢驗發現，其血漿抗氧化力(ORAC)增強的40%。
在台灣一項實驗發現，80位女性服用松樹皮萃取物六週後，其血液中的總抗氧化力(TAS)提高了11%。
另外還有研究聲稱，在使用松樹皮萃取物六週後，對於更年期症狀的改善有許多的幫助，包含減少熱潮紅的不適、保持心情穩定以及睡眠品質提升。
松樹皮功效多，副作用/禁忌也要注意
法國松樹皮萃取物的功效很多，一般認為是安全的，但也和其他營養品一樣，因為個人不同的體質可能有不同的副作用。
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過敏反應：
法國海岸松樹皮萃取物有40餘種的有機酸，某些有過敏體質的人，在攝取過量的松樹皮後，可能會有皮膚紅腫，搔癢或呼吸不順。
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腸胃不適：
也有人會在使用松樹皮萃取物後出現胃部不適，例如：脹氣、腹痛與腹瀉。
另外，松樹皮萃取物也有可能與藥物成分有交互作用，因此有服用以下藥物者，請先諮詢醫師：
- 抗凝血藥物
- 降血壓藥物
- 降血糖藥物
最後，雖然沒有研究說明松樹皮萃取物對於懷孕與哺乳婦女的安全性，但畢竟是濃縮的萃取物，劑量較高，所以請懷孕與哺乳婦女服用前請諮詢醫師。
松樹皮什麼時候吃？睡前吃吸收會更好嗎？
其實早上或晚上吃都很適合！松樹皮功效有抗氧化與抗發炎，晚上吃，可以幫助睡眠時身體進行修復與重建。另外松樹皮萃取物也幫助促進血液循環，所以早餐後服用，可以幫助代謝順暢，精神飽滿！
松樹皮萃取物功效這麼多！松樹皮ＰＰＴ網有還想問：
Ｑ1. 攝取松樹皮萃取物真的能改善飛蚊症嗎？
是的！松樹皮萃取物富含原花青素和多種有機酸，能促進血液流動，有助於清除眼球中的代謝廢物，從而減輕飛蚊症的困擾。
Ｑ2. 松樹皮孕婦可以吃嗎？
松樹皮萃取物一般來說很安全，但畢竟是濃縮的萃取物，劑量較高，所以請懷孕與哺乳婦女服用前請先諮詢醫師。
Ｑ3.松樹皮好轉反應有哪些
有些人在服用松樹皮萃取物會有腸胃道不適或過敏反應，這可能是好轉反應或是身體正在適應。建議先減少服用的份量，等症狀消失後，再提高劑量。如果不適症狀持續甚至變嚴重，請先停用並儘速就醫。
松樹皮萃取，由內而外呵護你
松樹皮萃取物是一種由松樹樹皮中提取的天然植物成分，主要含有原花青素、兒茶素、鞣花酸、花青素…等四十多種天然有機酸而這些天然有機酸。
松樹皮萃取物的功效有：抗氧化、抗發炎、抗菌與促進血液循環的功用，進而幫助遠離三高、改善飛蚊症、改善皮膚健康、改善更年期不適症狀、減緩老化…，由內而外呵護我們的健康。
